And This Too Will Pass
Hoi! Even een momentje. Zit je er klaar voor? We duiken in iets… tijdloos. Iets wat je oma misschien al zei. Iets wat stiekem heel belangrijk is. “En dit gaat ook weer voorbij.” Klinkt simpel? Is het niet. Dus, let's go!
Het begint met een ring… of niet?
Je kent de uitdrukking vast wel. “Ook dit gaat voorbij.” Sommigen beweren dat het van een joodse koning komt. Salomo, om precies te zijn. Hij zou een ring hebben gehad met deze woorden erop. Voor goede én slechte tijden. Cool, toch?
Maar wacht even! De bronnen zijn… vaag. Niemand weet zeker of die ring echt bestond. Misschien is het gewoon een mooi verhaal. Een legende. En dat maakt het eigenlijk alleen maar leuker, vind je niet?
Must Read
Waarom is dit zo'n ding?
Oké, genoeg geschiedenis. Waarom praten we hier überhaupt over? Simpel. Het leven is een rollercoaster. Up, down, loopings… Je kent het wel.
En soms zit je in zo'n looping vast. Je denkt dat het nooit meer ophoudt. Super stressvol! Maar dan komt deze zin om de hoek kijken. Als een kleine, wijze Yoda. "Rustig aan, Luke. Ook dit gaat voorbij."
Denk er maar eens over na. Die vreselijke presentatie? Voorbij. Die pijnlijke break-up? Voorbij. Die dag waarop je per ongeluk je koffie over je baas gooide? (Hopelijk) voorbij! 😉
Alles verandert. Alles beweegt. Niets blijft hetzelfde. Dat is de enige constante. Snap je 'm?
De kunst van het relativeren
Nu komt het interessante gedeelte. Hoe gebruik je deze wijsheid in de praktijk? Het antwoord: relativeren. Klinkt saai? Niet per se!
Stel je voor: je hebt een gigantische puist op je neus. Een monsterlijk ding. Je bent erdoor geobsedeerd. Iedereen staart ernaar! (Denk je). Maar... over een week is 'ie weg. Of in ieder geval minder prominent. Dus, adem in, adem uit. Het is tijdelijk.
Dat is relativeren. Je realiseert je dat dit moment, hoe vervelend ook, niet je hele leven definieert. Het is maar een klein stukje. Een puistje op de grote, oneindige neus van het universum! (Sorry voor de beeldspraak).
Maar wat als het goed is?
Oké, alles gaat voorbij. Dus ook de goede dingen? Ja. Is dat niet deprimerend? Misschien. Maar kijk het eens van de andere kant.
Die fantastische vakantie? Voorbij. Maar de herinneringen blijven. De foto's, de verhalen, de zon op je huid (figuurlijk dan). Koester die momenten! Wees er bewust van. Geniet ervan met volle teugen, want ze zijn vluchtig. Als een vlinder die voorbij fladdert.
Het besef dat het niet eeuwig duurt, maakt het juist waardevoller. Het dwingt je om in het moment te leven. Om dankbaar te zijn voor wat je hebt. Om te lachen, te dansen, te zingen (zelfs als je vals zingt!).
De 5 fasen van "Ook dit gaat voorbij"
Laten we er een spelletje van maken. Dit zijn de 5 fasen die je doorloopt als je deze zin echt begrijpt (en toepast):
- Fase 1: Ontkenning. "Nee! Dit is verschrikkelijk! Het wordt nooit meer beter!" (Drama queen/king alert!)
- Fase 2: Woede. "Waarom overkomt mij dit? Het is zo oneerlijk!" (Boos op de wereld).
- Fase 3: Onderhandelen. "Als dit overgaat, beloof ik dat ik nooit meer..." (Maak hier een grappige belofte).
- Fase 4: Depressie. "Het is allemaal zinloos. Ik ga onder de dekens liggen en Netflix kijken." (We kennen het allemaal).
- Fase 5: Acceptatie. "Oké. Het is rot. Maar het gaat voorbij. Ik kan dit aan." (Zen-meester niveau).
Welke fase zit jij nu in? Wees eerlijk!
Tools voor het dagelijks leven
Hoe word je een pro in "Ook dit gaat voorbij"? Hier zijn een paar tips:
- Mindfulness. Let op je ademhaling. Observeer je gedachten zonder oordeel. Klinkt zweverig? Probeer het eens.
- Dankbaarheid. Schrijf elke dag drie dingen op waar je dankbaar voor bent. Zelfs de kleine dingen. Een lekkere kop koffie, een lach van een kind, een zonnestraal op je gezicht.
- Humor. Lachen is het beste medicijn. Zoek de humor in de absurditeit van het leven. Lach om jezelf. Wees niet te serieus.
- Schrijven. Houd een dagboek bij. Schrijf je gedachten en gevoelens van je af. Het helpt om te relativeren.
- De natuur. Ga naar buiten. Kijk naar de bomen, de bloemen, de wolken. De natuur herinnert je eraan dat alles verandert en groeit.
En het allerbelangrijkste: wees lief voor jezelf. Je bent niet perfect. Niemand is dat. Maak fouten. Leer ervan. En ga door.
Een laatste gedachte (voor nu)
“En dit gaat ook weer voorbij.” Het is meer dan een cliché. Het is een levenshouding. Een reminder dat het leven een cyclus is. Een eb en vloed. Een op en neer.
Dus, de volgende keer dat je je down voelt, of juist heel euforisch, denk dan aan die woorden. Adem in, adem uit. En weet: ook dit gaat voorbij.
En weet je wat? Dit artikel gaat ook weer voorbij. Tot de volgende keer! 😉
