Mastery Of Love Don Miguel

Hé hallo! Even een bakkie? Lekker, hè? Nou, ik wilde het even hebben over een boek. Niet zomaar een boek, maar eentje die me echt aan het denken heeft gezet: De Vier Beloften van Don Miguel Ruiz. Ken je 'm?

Oké, stel je voor: je bent op zoek naar… tja, geluk. Iedereen toch? En dan kom je dit boek tegen. Het klinkt misschien een beetje zweverig, die Tolteekse wijsheid enzo, maar geloof me, er zitten echt gouden tips in. Echte life-changing dingen! Tenminste, als je er iets mee doet. 😉

De Vier Beloften – Even opfrissen

Even snel, voor degenen die het kwijt zijn (of die de kat van de buren aan het filmen waren toen ik het erover had, hihi!): de vier beloften zijn:

1. Wees onberispelijk in je woord. Oftewel: zeg wat je meent en meen wat je zegt. Geen roddels, geen leugens, gewoon eerlijk. Klinkt simpel, toch? Maar hoe vaak betrap je jezelf niet op een klein leugentje om bestwil? (Ik in ieder geval vaak genoeg! 🙈)


2. Vat niets persoonlijk op. Ah, de moeilijkste! Echt, alles wat mensen doen of zeggen gaat zelden over jou, maar over henzelf. Hun eigen onzekerheden, angsten, noem maar op. Probeer dat te onthouden als iemand weer eens zeurt over je outfit. 😉


3. Maak geen aannames. Vraag! Communicatie is key! Denk niet dat je weet wat iemand denkt of bedoelt. Anders krijg je gegarandeerd misverstanden en drama. En wie zit daar nou op te wachten? Juist. Niemand.


4. Doe altijd je best. Dit is een fijne, vind ik. Doe gewoon wat je kunt, op dat moment. En wees oké met het feit dat je "beste" niet elke dag hetzelfde is. Soms is je "beste" gewoon overleven op de bank met een reep chocola. En dat is prima! 😁

Zo, dat was de samenvatting. Maar wat heeft dit met Mastery of Love te maken, vraag je je misschien af? Nou…

De Liefde Onder de Loep

Mastery of Love is eigenlijk een vervolg op De Vier Beloften, maar dan specifiek gericht op relaties. Romantische relaties, vriendschappen, familierelaties... alles! Het idee is dat je de vier beloften toepast op de manier waarop je met anderen (en jezelf!) omgaat, met als doel: echte, authentieke liefde te ervaren.

En wat is dan die "echte" liefde, hoor ik je denken? Nou, volgens Don Miguel is het niet de liefde die gebaseerd is op angst, controle of afhankelijkheid. Nee, het is de liefde die vrij is. De liefde die ruimte geeft, respecteert en accepteert. Klinkt best goed, toch?

Het boek legt uit hoe we vaak liefde zoeken buiten onszelf, in andere mensen. We denken dat we pas gelukkig zijn als we een partner hebben, of als onze ouders trots op ons zijn. Maar volgens Don Miguel is de sleutel tot liefde zelfliefde. Wow, heftig, hè? Het idee is dat als je van jezelf houdt, je ook beter in staat bent om van anderen te houden, zonder hen te idealiseren of te verwachten dat ze je leegte opvullen.

De Drama Queens en Kings

Een van de belangrijkste concepten in Mastery of Love is het idee van de "domesticator". Wie of wat? De domesticator, in feite onze inner criticus, is die stem in je hoofd die je constant bekritiseert en vertelt wat je wel en niet mag. En waar komt die stem vandaan? Juist, van onze opvoeding en de maatschappij. 🙄

We worden allemaal "gedomesticeerd" om aan bepaalde verwachtingen te voldoen. "Je moet braaf zijn", "Je moet hard werken", "Je moet er goed uitzien"... blablabla! En als we niet aan die verwachtingen voldoen, voelen we ons schuldig of schamen we ons. En die schaamte en schuld projecteren we weer op anderen. Zo ontstaat er dus drama in relaties. Denk er maar over na!

Het boek legt uit hoe je je bewust kunt worden van je eigen "domesticator" en hoe je jezelf kunt bevrijden van die negatieve stem. En hoe doe je dat? Door de vier beloften toe te passen! Door eerlijk te zijn tegen jezelf en anderen, door niets persoonlijk op te vatten, door geen aannames te maken en door altijd je best te doen. Het is een proces, hè. Je wordt niet ineens een verlichte zenmeester. Maar elke stap die je zet, maakt een verschil.

En dan heb je nog het idee van de "victim" rol. Oh ja, die kennen we allemaal wel, toch? (Misschien herken je jezelf er zelfs in, hust hust.) De slachtofferrol is die houding waarin je jezelf zielig vindt en anderen de schuld geeft van je problemen. "Mijn partner begrijpt me niet!", "Mijn baas is oneerlijk!", "De wereld is tegen me!". Klinkt bekend?

Volgens Don Miguel is de slachtofferrol een manier om verantwoordelijkheid te ontlopen. Als je jezelf als slachtoffer ziet, hoef je niet naar jezelf te kijken en hoef je niets te veranderen. Maar het resultaat is dat je vast blijft zitten in je eigen ellende. Niet echt een win-win situatie, toch?

De Weg naar Vrijheid

Mastery of Love geeft je geen kant-en-klare oplossingen voor al je relatieproblemen. Het is geen "How to"-gids. Maar het geeft je wel een nieuwe manier van kijken naar liefde en relaties. Het helpt je om jezelf beter te begrijpen, je eigen patronen te herkennen en om bewustere keuzes te maken.

Het draait allemaal om zelfreflectie. Om eerlijk naar jezelf te kijken. Om je eigen angsten en onzekerheden te erkennen. En om te leren van jezelf te houden, zonder voorwaarden. Want als je van jezelf houdt, kun je ook van anderen houden op een gezonde en respectvolle manier. Zonder drama. Zonder controle. Gewoon, vrij. ✨

Is het makkelijk? Absoluut niet! Het is hard werken. Het vereist moed. Het vereist kwetsbaarheid. Maar het is het waard. Want de liefde die je er voor terugkrijgt, is de moeite waard. Echte liefde. De liefde die je ziel voedt. De liefde die je laat groeien. De liefde die je vrij maakt.

Dus, waar wacht je nog op? Ga dat boek lezen! Of herlees het. En begin met het toepassen van de vier beloften in je leven. Je zult versteld staan van de resultaten. Echt waar! En kom anders gewoon weer een bakkie doen, dan praten we er verder over. 😉

Maar hey, vergeet niet: wees lief voor jezelf. Het is oké om fouten te maken. Het is oké om te vallen. Het is oké om niet perfect te zijn. We zijn allemaal in ontwikkeling. En dat is het mooie ervan! Toch?

Proost op de liefde! ❤️