Who Are You Who Are You

Oké, luister even goed, want dit is een mindbender van jewelste. We gaan het hebben over: Jij. Jawel, jij daar achter dat scherm, of je dit nou op je telefoon leest terwijl je in de trein zit (niet tegen de persoon voor je aan botsen!), of op je laptop terwijl je eigenlijk zou moeten werken (je baas ziet je!), of gewoon lekker thuis op de bank. Wie ben jij nou eigenlijk?

Nee, ik bedoel niet je naam en adres. Die staan waarschijnlijk al ergens in een database die ik zo kan hacken (grapje! Mwoehahaha... kuch grapje...). Ik bedoel, wie ben je echt? Die vraag stellen filosofen, psychologen, en de types die 's nachts in hun eentje naar sterren staren al eeuwen. En eerlijk gezegd? Niemand heeft een glashard antwoord. Maar we kunnen wel een heel eind komen!

Het Ego: De Grootste Acteur in Je Leven

We beginnen met het makkelijkste: het ego. Zie het als je persoonlijke PR-manager, die continu bezig is met het creëren en in stand houden van je imago. Je ego wil graag dat je succesvol bent, slim, aantrekkelijk, en vooral: beter dan de buurman. Het ego is de reden dat je opschept over je nieuwe auto, zelfs als je nog steeds de helft van de lening moet afbetalen. Het ego is ook de reden dat je je rot voelt als je complimenten krijgt over iets waar je eigenlijk niet trots op bent (omdat je ego vindt dat je nog veel beter kunt!).

Eigenlijk is het ego een soort toneelspeler. Hij trekt verschillende maskers op, afhankelijk van de situatie. Op je werk ben je de professionele, serieuze persoon (tenzij je een kantoorbaan hebt waar je de hele dag memes bekijkt, dan is het een ander verhaal). Thuis ben je de liefdevolle partner/ouder/huisdiereigenaar (of de chagrijnige single persoon die pizza eet op de bank, ook prima!). En online? Daar ben je waarschijnlijk een veel betere versie van jezelf dan in het echte leven. Toegegeven, ik ook een beetje ;)

Het ego, in het kort:

• Je PR-manager: Altijd bezig met je imago.
• Een toneelspeler: Draagt verschillende maskers.
• Een control freak: Wil alles onder controle hebben.
• Een behoeftig kind: Heeft aandacht en erkenning nodig.

Het grappige is dat het ego vaak helemaal niet doorheeft dat het een rol speelt. Het denkt dat hij de echte jij is. Maar spoiler alert: dat is dus niet zo! Het ego is slechts een constructie, een verhaal dat je jezelf vertelt over wie je bent. En dat verhaal kan veranderen, net zoals je favoriete Netflix-serie elke paar seizoenen compleet van plot wisselt.

De Onderstroom: Je Onbewuste

Nu wordt het interessant. Onder het ijsbergtopje van je ego bevindt zich namelijk een enorme onderstroom: je onbewuste. Dit is de plek waar al je vergeten herinneringen, je diepste angsten, je verborgen verlangens en al die gênante momenten die je het liefst zou willen vergeten, liggen opgeslagen. Je onbewuste is als de kelder van een oud huis: je weet dat het er is, maar je durft er liever niet naar binnen te gaan, want wie weet wat je daar aantreft.

Je onbewuste beïnvloedt je gedrag meer dan je denkt. Het stuurt je dromen, je intuïtie en je automatische reacties. Heb je je ooit afgevraagd waarom je altijd op hetzelfde type persoon valt, ondanks dat het elke keer misgaat? Of waarom je zo zenuwachtig wordt van presentaties, ook al weet je de stof perfect? Dat is je onbewuste die aan de touwtjes trekt.

Een paar fun facts over je onbewuste:

• Het is enorm: Het bevat veel meer informatie dan je bewuste geest ooit zou kunnen bevatten.
• Het is snel: Het verwerkt informatie veel sneller dan je bewuste geest.
• Het is associatief: Het verbindt dingen met elkaar op manieren die je bewuste geest niet zou begrijpen.
• Het is emotioneel: Het is de bron van je diepste emoties, zowel positief als negatief.

Je onbewuste is niet per se iets negatiefs. Het kan ook een bron van creativiteit en inspiratie zijn. Veel kunstenaars, schrijvers en wetenschappers hebben hun beste ideeën gekregen door naar hun intuïtie te luisteren, een boodschap van je onbewuste dus eigenlijk.

Voorbij de Gedachten: Het Pure Bewustzijn

Oké, hold on to your hats, want nu gaan we naar een compleet ander level. Stel je voor: je zit stil, je ogen zijn gesloten en je probeert niet aan iets te denken. Moeilijk, hè? Je gedachten zijn als apen in een kooi, ze springen van de ene naar de andere tralie en maken de hele tijd lawaai. Maar als je goed kijkt, kun je tussen de gedachten door een soort stilte waarnemen. Een ruimte, een leegte. Dat is je pure bewustzijn.

Je pure bewustzijn is de stille getuige van al je ervaringen. Het is de achtergrond waartegen je gedachten, emoties en sensaties zich afspelen. Het is de 'jij' die er was voordat je geboren werd en die er zal zijn nadat je dood bent gegaan (tenminste, dat beweren sommige spirituele leraren. Ik zeg het maar even). Je pure bewustzijn is vrij van oordeel, vrij van angst en vrij van identificatie. Het is gewoon zijn.

Dit klinkt misschien een beetje zweverig, maar het is eigenlijk heel simpel. Probeer het maar eens: ga even zitten, sluit je ogen en observeer je gedachten. Merk op hoe ze komen en gaan, zonder je eraan vast te klampen. En merk dan op de stilte die erachter ligt. Dat is het. Dat is je pure bewustzijn.

De key points van je pure bewustzijn:

• Het is stil: Geen gedachten, geen emoties, geen sensaties.
• Het is ruimtelijk: Een open, grenzeloze ruimte.
• Het is getuige: Het observeert alles wat er gebeurt, zonder oordeel.
• Het is eeuwig: Het is er altijd al geweest en zal er altijd zijn.

Dus, wie ben je nou echt?

Na dit hele verhaal ben je misschien nog steeds in de war. En dat is oké! Het is een vraag waar je je hele leven mee bezig kunt zijn. Maar hopelijk heb je nu een beter idee van de verschillende lagen van je identiteit. Je bent niet alleen je ego, je bent ook je onbewuste en je pure bewustzijn.

Misschien ben je een mengelmoes van al deze dingen. Een beetje ego, een beetje onbewuste en een beetje pure bewustzijn. Net als een ingewikkelde cocktail. Met veel ijs en een klein parasolletje. En dat is helemaal prima. Het belangrijkste is dat je je bewust bent van de verschillende smaken en dat je leert hoe je ze in balans kunt brengen.

Of misschien ben je gewoon een mens, die zijn best doet om erachter te komen wat de zin van het leven is. En dat is ook goed genoeg. Want weet je wat? Misschien is er helemaal geen zin. Misschien is het de bedoeling dat je gewoon geniet van de rit. Dat je lacht, huilt, leert, groeit en liefhebt. En dat je af en toe een stukje taart eet. Want taart is altijd een goed idee.

Dus ga erop uit, wees jezelf (welke 'jij' dat dan ook moge zijn) en maak er wat van. En onthoud: je bent uniek, waardevol en geliefd (door mij, in ieder geval. En waarschijnlijk ook door je moeder).

En nu ga ik stoppen met typen, want ik heb honger. En ik denk dat ik wel een stukje taart verdien.