Ik Ben Van Mijn Apropo

Oké, even eerlijk. Gisteren stond ik in de supermarkt, netjes mijn boodschappen aan het scannen, en de caissière vroeg me, heel beleefd, of ik een klantenkaart had. En wat antwoord ik? "Eh, ja, die zit... in mijn... eh..." Blackout. Totale kortsluiting. Ik bedoelde natuurlijk "tas", maar er kwam een soort brabbel uit die leek op een kruising tussen "auto" en "kaas". Serieus, auto-kaas. De caissière keek me aan alsof ik van Mars kwam. Ik voelde de hitte in mijn wangen opkomen. Lekker dan, zo'n momentje van totale verwarring. Herkenbaar? Zeg me dat dit herkenbaar is!

Dat dus, vrienden, dat is waar we het vandaag over gaan hebben: "Ik ben van mijn apropos". Een prachtige, ietwat ouderwetse, maar o zo rake uitdrukking. Letterlijk vertaald betekent het "Ik ben uit mijn bedoeling", maar de lading is veel groter. Het gaat over dat moment waarop je even kwijt bent. Niet per se dementerend kwijt, maar meer van je stuk gebracht, verward, even niet meer weet wat je aan het doen was of wat je wilde zeggen. We kennen het allemaal, toch?

Wat betekent het nou écht?

Dus, wat houdt "Ik ben van mijn apropos" in, buiten die supermarkt-blunder van mij? Het is meer dan alleen een verspreking. Het is een staat van verwarring die veroorzaakt kan worden door allerlei factoren. Denk aan:

• Stress: Je bent gehaast, hebt een deadline, en je hoofd zit vol met taken. Logisch dat je dan af en toe de draad kwijt bent! (Wie niet, right?)
• Vermoeidheid: Een slechte nachtrust kan wonderen doen... niet in positieve zin. Je concentratievermogen is minder en je reactievermogen ook.
• Afleiding: Een harde knal, een flitsende reclame, een appje op je telefoon... bam! Weg concentratie.

Maar het kan ook komen door iets diepers. Soms is "van je apropos zijn" een symptoom van onderliggende angst, onzekerheid of zelfs een beginnende ziekte. In die gevallen is het natuurlijk wel belangrijk om naar een dokter te gaan. Maar laten we eerlijk zijn, meestal is het gewoon een onschuldige brainfart.

Wanneer komt het voor?

Nou, eigenlijk altijd en overal! Maar er zijn wel bepaalde situaties waarin de kans groter is dat je even van je apropos raakt. Zoals:

• Tijdens een presentatie: Je staat voor een groep mensen te spreken, alle ogen zijn op jou gericht, en ineens... leegte. De zenuwen spelen op en je bent je rode draad kwijt. (Been there, done that. En nog steeds bang voor!)
• In een verhit debat: De emoties lopen hoog op, je wilt je punt maken, maar door de spanning raak je verstrikt in je eigen woorden.
• Als je gestoord wordt: Je bent diep in gedachten verzonken, werkt geconcentreerd aan iets, en dan word je abrupt onderbroken. Gegarandeerd dat je even moet nadenken waar je ook alweer mee bezig was.
• Bij vermoeidheid 's avonds op de bank Wanneer je denkt dat je nog heel veel energie hebt na een lange dag maar je geheugen je toch verrast

Hoe ga je ermee om?

Oké, het is duidelijk: we zijn allemaal wel eens "van ons apropos". Maar wat doe je eraan? Hier zijn een paar tips:

1. Accepteer het

Het is oké! Maak er geen drama van. Lach erom. Het overkomt de besten. Jezelf belachelijk maken op zo'n moment kan de spanning er juist afhalen. (Serieus, de caissière in de supermarkt lachte uiteindelijk ook, nadat ik had uitgelegd dat "auto-kaas" geen nieuw dieet was.)

2. Neem een pauze

Als je merkt dat je vaak de draad kwijt bent, is het misschien tijd om even gas terug te nemen. Ga even wandelen, doe een ademhalingsoefening, of zet gewoon even een kop thee. Even je hoofd leegmaken kan wonderen doen.

3. Structureer je dag

Een goede planning kan helpen om chaos in je hoofd te voorkomen. Maak een to-do lijst, deel je taken op in kleinere stukjes, en zorg voor een geordende omgeving. (Ja, ja, ik weet het, dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Maar het helpt echt!) Een goede voorbereiding is het halve werk.

4. Wees lief voor jezelf

Dit is misschien wel de belangrijkste tip. Wees niet te streng voor jezelf. Iedereen maakt fouten, iedereen is wel eens verward. Focus op wat je wel goed doet, en accepteer dat je niet perfect bent. Je bent een mens, geen robot! (Alhoewel, robots zijn tegenwoordig ook best slim. Maar goed, dat is een ander verhaal.)

5. Humor is key

Soms, en ik benadruk soms, kun je de situatie met humor ontmijnen. Maak een grapje over jezelf, relativeer de boel. Natuurlijk, niet altijd en overal is dit gepast, maar een beetje zelfspot kan wonderen doen. Denk aan de 'auto-kaas'.

Is het erg om van je apropos te zijn?

Nee, absoluut niet! Zolang het niet chronisch is en je er niet dagelijks last van hebt, is het heel normaal. Sterker nog, het kan zelfs een teken zijn van creativiteit! Mensen die veel associëren en nieuwe verbanden leggen, kunnen soms even de "normale" denkpaden verlaten. Wie weet ontdek je wel iets nieuws als je even "van je apropos" bent. Je brein is op zoek naar andere mogelijkheden en invalshoeken.

Conclusie

Dus, de volgende keer dat je in de supermarkt staat en "auto-kaas" brabbelt, weet dan dat je niet alleen bent. We zijn allemaal wel eens "van ons apropos". Accepteer het, lach erom, en ga door met je leven. Het is maar een klein moment van verwarring in een verder hopelijk bruisend en interessant bestaan. En onthoud: het is menselijk! (En misschien zelfs een beetje grappig. Vooral voor de omstanders, dan.)